يوفر النص دليلاً شاملاً ومتكاملاً للعناية بالبشرة الدهنية، حيث يشرح أهمية اتباع روتين يومي يتضمن تنظيف البشرة باستخدام منظفات خفيفة وغير مسدودة للمسام مرتين يومياً. يُشدد أيضًا على ضرورة ترطيب البشرة الدهنية بمنتجات خالية من الزيوت لمنع الجفاف دون إضافة لمعان زائد. يعد استخدام الأقنعة العلاجيّة المصنوعة من الطين أو المحتوية على مواد فعالة مثل حمض الساليسيليك أو النياسيناميد طريقة ممتازة لإزالة الشوائب وضبط مستويات الدهون. كما يقترح النص تقشير البشرة بشكل دوري لإزالة خلايا الجلد الميتة ومنع انسداد المسام. بالإضافة إلى ذلك، تشير المعلومات المقدمة إلى أهمية حماية البشرة من أشعة الشمس واستخدام الواقي الشمسي المناسب للبشرة الدهنية. علاوة على ذلك، يركز النص على دور النظام الغذائي والصحة النفسية في الحفاظ على توازن البشرة، مؤكدًا على فوائد تناول الخضروات والفواكه وشرب الماء وتجنب الأطعمة الدسمة والحلوى. أخيرًا، يتم التأكيد على أهمية الحصول على نوم جيد وممارسة الاسترخاء لتجديد خلايا البشرة وتعزيز الصحة العامة للجسم.
إقرأ أيضا:كتاب تحدِّي تغيُّر المناخ: أيَّ طريق نسلك؟- كيف نوفق بين حديث عائشة ـ رضي الله عنها ـ قالت: قيل: يا رسولَ اللهِ ماتت فلانةٌ واستراحتْ! فغضبَ رسو
- هناك فتوى تجيز للمرأة الحائض قراءة القرآن فكيف يمكن لها ذلك مع حرمة مسها للمصحف الشريف لعدم طهارتها؟
- هل يجوز الدعاء بقول: يارب يا فلان تنجح. مثلا يارب يا محمد تنجح أم الأصح الدعاء بقول: يارب فلان ينجح.
- أنا لم أصم رمضان إلا قبل ثلاث سنوات، وكل الذي مضى من عمري كنت أفطره، وعمري 30 سنة وكنت أفعل المعاصي
- أنا فلسطيني ومن مدينة غزة، تنتشر لدينا في القطاع ظاهرة الحداد على الميت أربعين يوما خلالها يمتنع أقا
