تقدم المقالة نصائح عملية وفعالة للمرأة التي تسعى لتحسين صحة وجمال شعرها بشكل طبيعي وآمن خلال فترة زمنية قصيرة نسبياً – وهي شهر واحد فقط. يركز النص على أهمية تغذية الشعر بالمواد المغذية اللازمة، حيث يؤكد على ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن غني بالبروتينات الخالية من الدهون، والفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 وفيتامينات A, C, E والمعادن مثل الحديد والسيلينيوم وحمض الفوليك والزنك. بعض الأمثلة المحددة للأطعمة المفيدة هي البيض والدجاج والتونة والمأكولات البحرية الأخرى، وكذلك الأفوكادو والجزر والخس والبقدونس.
بالإضافة إلى النظام الغذائي الصحي، يقترح النص استخدام علاجات منزلية باستخدام مكونات طبيعية معروفة بفوائدها للشعر. أحد هذه العلاجات يتضمن غلي كيس الشاي بالنعناع مع الثوم والعسل وزيت الألوفيرا وصفار البيض للحصول على قناع مرطب يعزز نمو الشعر ويقلل التساقط ويعطي لمعاناً مميزاً. يمكن تطبيق هذا القناع بعدة طرق لفترة ساعتين قبل غسله مرة أخرى.
إقرأ أيضا:رسالة إلى الأرض: أسياد الكلم (دون موسيقى)كما ينصح النص باستعمال حمض
- هل هناك مانع من حمل حديث: «تعلق الرحم بحقو الرحمن» على ظاهره؟ وورد في حديث آخر: «آخر وطأة وطأها الرح
- والدي -رحمه الله- كان يستلم راتب تقاعد والده المتوفى، يعني استمر بأخذ الراتب حتى بعد وفاة والده -جدي
- Ambres
- يقال إنه عند حمل المتوفى والخروج به من منزله يجب ذبح خروف بما يسمى الونيسة (لمؤانسته في قبره) ما صحة
- E Line (Los Angeles Metro)
