رعاية شعرك الجاف دليل شامل لترطيبه وتقويته

يعرض هذا المقال نصائح شاملة حول كيفية التعامل مع مشكلة الشعر الجاف، وهو أمر شائع بين النساء والشباب بسبب عدة عوامل مثل الظروف البيئية القاسية، استخدام منتجات التصفيف العدوانية، عدم العناية المناسبة، أو حتى بعض المشكلات الصحية. يشجع المؤلف على تحديد مصدر الجفاف أولاً؛ سواء كان سببه ظروف خارجية أو حالة طبية تستوجب استشارة الطبيب. ثم يقترح اعتماد شامبو خالٍ من الكبريتات الذي يحافظ على طبقات الشعر الخارجية دون إلحاق ضرر ببنيتها الداخلية. يعد البلسم والماسكات أيضًا جزءًا حيويًا من الروتين حيث تعمل على إعادة ترطيب الشعر والحفاظ عليه، بينما تقدم ماسكات الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان وجوز الهند تغذية مكثفة.

بالإضافة إلى ذلك، يجب حماية الشعر من أشعة الشمس والأكسجين باستخدام قبعة عند الخروج نهارًا والاستعانة بواقيات الشمس المصممة خصيصًا لهذا الغرض. النظام الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات والمعادن يساهم بشكل كبير في صحة الشعر والبشرة والجسم عمومًا. كذلك، فإن المكملات الغذائية المتخصصة بالشعر والتي تحتوي على حمض الفوليك وحمض السيستين مفيدة للغاية. ومن المهم تقليل الاعتماد على أدوات التجفيف والتسريح الحرارية لأنها تل