النص يُسلّط الضوء على طرق مُختلفة لتعزيز صحة الأظافر، بدايةً من إتباع عادات صحية مثل حماية الأظافر من التلف والتقشير، إلى قصها بطريقةٍ دائرية لتقليل الكسر، ومراعاة استخدام الأدوات المناسبة لمنع الضرر. كما يُقدم النص نصائح لترطيب الأظافر ووضع الطلاء الخاص بحمايتها بشكلٍ منتظم لتعزيز نموهم. ويُسلّط على أهمية الحصول على الفيتامينات اللازمة لنمو الأظافر، مثل البيوتين، حمض الفوليك، فيتامين A، وفيتامين C، مُشيرًا إلى مصادرها الغذائية أو المكملات المُخصصّة لها.
“`
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- إذا لامست بيدي مكانًا نجسًا جافًا، ولكني لا أتذكر هل كانت يدي رطبة أم جافة فماذا أفعل؛ لأني أشعر أني
- University of Alberta
- Pieve Emanuele
- أنا أقطن في كندا، ومختص في مجال التكييف والصيانة، وجاءني عمل في إحدى مباني شركة السِّيرك والفنون، وا
- أود السؤال عن طريقة البيع بطريقة العلب المغلقة للبضائع، فلدي فكرة وأود أن أطبقها، ولكن في حال ما إ
