تقدم نصائح عملية عديدة لاستعادة نضارة البشرة وتقليل علامات حب الشباب دون اللجوء للألم أو العمليات المكلفة. أول خطوة هي العناية اليومية؛ حيث يجب تنظيف الوجه بمنتجات لطيفة مرتين يومياً لتجنب انسداد المسام مجدداً. ثم الترطيب باستخدام المرطبات الخالية من الزيوت لإصلاح وإصلاح تلف الجلد. يعد تقشير البشرة أيضاً جزءاً أساسياً، ويمكن القيام بذلك عبر صنع أقنعة منزلية بسيطة باستخدام مواد طبيعية مثل سكر القصب وزيت الزيتون الذي يعملان معاً على تنقية خلايا الجلد القديمة وتعزيز تجدد الخلايا الصحية.
بالإضافة لذلك، يلعب النظام الغذائي دوراً محورياً في الصحة العامة للجلد، لذا ينصح باتباع حمية صحية مليئة بالفواكه والخضراوات الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات الضرورية لصحة الجلد. كذلك اختيار مستحضرات العناية بالبشرة المحتوية على عناصر مثل الهيدروكينون وحمضي ألفا وهيدروكسي بيتا له تأثير فعال في الحد من تغير لون الجلد الناجم عن الندوب والقضاء عليها بالتدرج.
إقرأ أيضا:الأمازيغ جينيا دراسة جديدة تفك لغز السكان الأصليينوفي النهاية، تعتبر حماية البشرة من أشعة الشمس أمراً ضرورياً لمنع تفاقم الندبات والحفاظ على توازن لون البشرة. أثناء الليل،
