توصي السنة النبوية بتفل الآيات الثلاث (سورة الإخلاص والمعوذتين) قبل النوم، حيث يقوم النبي محمد صلى الله عليه وسلم بتجميع يديه وينفث فيهما ثم يقراء الآيات ويستخدم كفيه لمسح جسمه، مع التركيز على الرأس والوجه.
يُجرى هذا التفل ثلاث مرات خلال كل ليلة وقد يوجد اختلاف في الترتيب الدقيق بين المفسرين – بعضهم يرى أن النفث يكون قبل القراءة وآخرون بعدها – ولكن المصادر الإسلامية تؤكد عدم تحديد ترتيب محدد طالما تم تنفيذ جميع الأعمال الموصوفة.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
