فنون القتال رحلة التعلم والتحصين تبدأ بتحديد الهدف من تعلمها، سواء كان للدفاع عن النفس أو تحسين اللياقة البدنية. يتطلب هذا التعلم ثلاثة عناصر أساسية: المدرب المناسب، الرغبة القوية والعزيمة، واختيار الفن القتالي الذي يناسب شخصية المتدرب وعمره. من الفنون القتالية التي تساعد في الدفاع عن النفس الملاكمة والكيك بوكسنج، حيث تعتمد الأولى على استخدام الأيدي فقط، بينما تسمح الثانية باستخدام الأرجل أيضاً. الكاراتيه والتايكواندو هما رياضتان هجومية ودفاعية تعتمد على الأرجل واليدين، مع التركيز على الحركات الأساسية والكاتا في الكاراتيه والبومزا في التايكواندو. الجودو والجيوجيتسو تركزان على التصارع بالأيدي والاشتباك، مع التركيز على طرح الخصم وتثبيته في الجودو، بينما تعتمد الجيوجيتسو على القتال الأرضي وكسر عظام المهاجم. الأيكيدو والوينغ تشون هما رياضتان دفاعيتان تعتمدان على استغلال نقاط ضعف الخصم واستخدام تقنيات خاصة مثل الخمس ركلات في الوينغ تشون. كل هذه الفنون تتطلب معرفة عميقة وتدريباً مستمراً لتحقيق الإتقان والدفاع الفعال عن النفس.
إقرأ أيضا:العالم والكيميائي العربي المسلم جابر بن حيان
