فوائد السواك دراسة علمية

السواك، وهو عود خشبي يُستخرج عادةً من شجرة الأراك، يُعتبر أداة نظافة أساسية في الإسلام، وقد أثبتت الدراسات العلمية الحديثة فوائده الصحية المتعددة. يحتوي السواك على مواد طبيعية مضادة للجراثيم، مما يساعد في الحفاظ على صحة الفم ومنع انتشار الأمراض. الألياف الطبيعية الموجودة فيه ناعمة ومتينة، مما يجعلها فعالة في إزالة بقايا الطعام من الأسنان واللسان دون التسبب في ضرر للثة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي المواد القابضة في السواك على خصائص تقوي اللثة، بينما الزيوت العطرية تعطي رائحة طيبة للفم. استخدام السواك يمكن أن يحسن عملية الهضم، خاصة في المعدة، ويساعد في تحسين نطق الحروف ووضوح الصوت. كما يحتوي السواك على الفلوريد، الذي يعتبر عنصرًا مهمًا في الوقاية من تسوس الأسنان لدى الأطفال. علاوة على ذلك، يساهم السواك في شفاء الجروح وشقوق اللثة ويمكن أن يساعد في إخفاء آثار التدخين على الأسنان.