يشكل حمض الفوليك، والمعروف أيضًا بفيتامين ب9، جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي نظرًا لدوره الحيوي في صحة الشعر. فهو يدعم إنتاج خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن تغذية جذور الشعر بالأوكسجين والمغذيات الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، يساعد حمض الفوليك في الحفاظ على سلامة طبقة الكيراتين الخارجية للشعر، وهو أمر ضروري للحماية من التلف.
من أبرز فوائده لمنع تساقط الشعر؛ حيث تقلل المستويات الكافية منه من احتمالية حدوث ذلك. وقد ثبت علميًا أن المكملات الغذائية المحتوية عليه تؤدي إلى انخفاض ملحوظ في معدلات سقوط الشعر لدى الأفراد الذين يتناولونها. علاوة على دوره الوقائي، يشجع حمض الفوليك النمو الجديد للشعر بسرعة أكبر وكثافة أكبر بسبب دعمه للدورة الطبيعية لنموه. وهذا بدوره يقوي كل خصلة شعر ويعزز مظهرها العام.
إقرأ أيضا:قبيلة زعير العربيةوفيما يتعلق بصحة فروة الرأس، يعمل حمض الفوليك كمهدئ طبيعي لها بفضل خصائصه المضادة للأكسدة القوية التي تكافح الجذور الحرة الضارة والتي تعد سبب الإجهاد التأكسدي المسبب للالتهابات وقشور الجلد وغيرهما من المشاكل الشائعة المرتبط
- عملت في أحد الأماكن وكان هناك ملابس توزع كدعاية عليها شعار، وأخذت بعض هذه الملابس دون إخبار المسؤول
- ما حكم عدم اتباع الإمام فورا في الصلاة، مثلا عند انتقاله من الركوع إلى القيام ولكن ينتظر الفرد قليلا
- هل يجوز أن تسافر أم زوجتي بالطائرة من بلدها بدون محرم، لكي تكون مع زوجتي في فترة الولادة وما بعدها،
- منطقة غرب كازاخستان
- لماذا يدعو الإسلام إلى العالمين؟
