كظم الغيظ هو فن التحكم في عواطف النفس وضبط النفس، وهو مفهوم ذو أهمية كبيرة في العديد من الثقافات الدينية والأخلاقية. هذا الفن لا يقتصر على قمع المشاعر السلبية فحسب، بل يتضمن أيضًا الوعي الذاتي والتسامح والتواصل الفعال. في الإسلام، يُشجع المسلمون على كظم الغيظ كوسيلة لتحقيق السلام الداخلي والعلاقات الصحية مع الآخرين. القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة يبرزان قيمة كظم الغيظ، حيث يُعتبر عملًا صالحًا يؤدي إلى الرحمة والمغفرة والوئام الاجتماعي. عمليًا، يتطلب كظم الغيظ إدراك لحظة الغضب دون اتخاذ قرارات تحت تأثير المشاعر المتأججة، واستبدال الأفكار السلبية بالتفكير الإيجابي، واستخدام التواصل البناء للتعبير عن المشاعر بطريقة صحية. كما يتطلب تطوير المرونة العاطفية لتقبل الأخطاء والاختلافات. بشكل عام، يعد كظم الغيظ مهارة حيوية تساعد الأفراد على التعامل مع تحديات الحياة اليومية بهدوء ورشاد، مما يعزز الصحة النفسية ويحسن العلاقات الشخصية والمهنية.
إقرأ أيضا:سكان منطقة تامسنا ودكالة حسب العلامة المختار السوسي- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل يجوز لزوجتي أن لاتتحجب عن زوج أم أبي ؟ وهل يعد فعلا في مقام الجد
- Jeff Zients
- Catherine Pellen
- هل تصوير المولود بالموبايل فى أول أسبوع له بعد ولادته حرام شرعا وذلك لإرسال تلك الصور لوالده فى بلد
- ما معنى النية الصادقة لشرب ماء زمزم، لأنني قرأت أنه لا تحصل لي النية التي من أجلها أشرب ماء زمزم إلا
