فيما يتعلق بتقديم نصائح حول كيفية جعل الشعر رطبًا للنساء، يقدم النص مجموعة من الإرشادات المفيدة. أولاً، ينصح بالحفاظ على شعر المرأة بعناية من التأثيرات البيئية الضارة مثل أشعة الشمس القاسية والرياح والجفاف الهوائي والمياه المالحة المحتوية على الكلور. وللحماية، يقترح ارتداء قبعة أو شال بالإضافة إلى تطبيق البلسم قبل وبعد التعرض لهذه العناصر.
ثانيًا، يؤكد النص على تجنب المنتجات الكيميائية الضارة للشعر، خاصة الصبغات التي قد تسبب الجفاف والبَهْت. إذا كانت هناك حاجة لاستخدام هذه المنتجات، فمن الأفضل اختيار تلك الخالية من الأمونيا وغيرها من المواد الكيميائية القاسية.
كما يشجع النص أيضًا على تناول المكملات الغذائية لتحسين صحة الشعر وحيويته ورطوبته. تشمل هذه المكملات أحماض أوميغا 3 الموجودة بوفرة في زيوت بذور الكتان وزيت زهرة الربيع البرية، وكذلك مكملات الحديد وفيتاميني “أ” و”ج” وحبوب البيوتين المغذية بشكل خاص.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : كَمَّدْبالإضافة إلى ذلك، يوفر النص وصفات طبيعية لماسكات الترطيب. الأول يستخدم المايونيز الذي يعمل كمغذٍ قوي للشعر المجهد وجاف
