نخر الأسنان أسبابه الشائعة وأفضل الممارسات الوقائية

نخر الأسنان هو مشكلة صحية شائعة تحدث عندما تتلف طبقة المينا الخارجية للأسنان بسبب الأحماض الموجودة في الأطعمة والمشروبات. من الأسباب الشائعة لهذه الحالة التغذية غير الصحية، مثل تناول الكثير من الحلويات والأطعمة الغنية بالسكر، والتي توفر بيئة مثالية لنمو البكتيريا التي تحول السكريات إلى أحماض تآكل مينا الأسنان. كما أن النوم مع شرب المياه المحلاة أو عصائر الفاكهة يمكن أن يساهم في ارتفاع معدلات الحموضة في الفم ويسبب المزيد من الضرر للمينا. عدم تنظيف الأسنان بشكل منتظم وعدم استخدام فرشاة ومعجون الأسنان المناسبين، بالإضافة إلى عدم استخدام الخيط الطبي، يعطي البكتيريا الفرصة للتكاثر وإنتاج الأحماض التي تضر بالمينا. سوء التنسيق بين الأسنان ووجود فراغات كبيرة بين الأسنان يجعل الوصول إليها لتنظيفها أصعب، مما يشجع نمو النخر. الإفراط في استهلاك المشروبات الغازية والشاي والقهوة، التي تحتوي على كميات عالية من الأحماض، يمكن أن يؤدي إلى إذابة المعادن الموجودة في مينا الأسنان. بعض الأدوية المضادة للقيء وبعض أنواع العلاج الكيميائي يمكن أن تزيد من إنتاج حمض المعدة وتهيج بطانة الفم، مما يعرض الشخص لنكسس الجزر المعدي المريئي ويؤدي إلى تلف الأنسجة الرخوة للفم بما فيها اللثة والم