يقدم النص “كيف أهتم بنفسي” رُؤية شاملة لاهتمام الذات من جميع النواحي، بدءاً من العناية الشخصية من خلال ممارسة أساليب النظافة مثل الاستحمام وغسل اليدين وشعر و الملابس. يتوسع النص في تناول أهمية اتباع نظام غذائيّ صحيّ غني بالفواكه والخضراوات، وحرصًا على الحفاظ على جوٍ معيشيّ مريح من خلال ترتيب المنزل وإضافة زخارف وأشجار للنباتات. يسلط النص الضوء على ضرورة اهتمام الذات بالثقافة والتعلم من خلال القراءة و تعلم لغات جديدة، وكذلك الحفاظ على الصحة النفسية من خلال النوم الكافي، تناول الطعام الصحي، وتجنب الضغط النفسي عن طريق إنجاز المهام المهمة و أخذ قسط من الراحة.
إقرأ أيضا:اتحادية قبائل الشياظمةمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- هل يجوز المسح على الشراب بعد الاستحمام مع العلم أنني وضعت مرهما طبيا على القدم قبل ارتداء الشراب؟
- الرجاء حساب الميراث بناء على المعلومات التالية: - للميت ورثة من النساء: (أخت شقيقة) العدد: 1 (أخت من
- أريد من فضيلتكم شرح هذا الموضوع: قال أبو محمد بن حزم فى كتابه المحلى:- مسألة : ومن كتب إلى امرأته با
- أريد أن أطرح موضوعي هذا؛ لأني أفكر فيه بين فترة وفترة. قبل ٣ أشهر تقريبا، طلبت شيئا من أحد المطاعم ا
- أدعو لوالدي وهم على قيد الحياة فهل سيدعو لي ابني مثل ما دعوت لوالدي؟
