النصّ يقدم مجموعة نصائح وطرق للحصول على بشرة نضرة وحيوية، مدعياً أن هذه العناية تستلزم استخدام مواد طبيعية بدلاً من الصناعية والكيميائية، مع التركيز على روتينات للعناية بالبشرة تتضمن قناع الشوكولاتة الداكنة، القهوة، ماء الورد وزيت جوز الهند. يشدد النصّ على أهمية التقشير الطبيعي، وتوازن مستوى الأس الهيدروجيني للجلد، وضرورة استخدام واقي من أشعة الشمس والاهتمام بتغذية البشرة من الداخل.
