تقدم هذه الوصفة طريقة مبتكرة لإعداد طبق شهي وصحي خلال فترة زمنية قصيرة تناسب الأشخاص الذين يعيشون حياة مزدحمة. باستخدام مجموعة بسيطة من المكونات – بما في ذلك لحم البقر الرفيع وشرائح الفلفل الأحمر والأخضر والبازلاء والبصل – يتم تحضير هذا الطبق بسرعة وكفاءة. العملية بدأت بتسخين الزيت الزيتون في القدر، ثم إضافة البصل والخضروات الأخرى للقلي حتى تنضج. بعد ذلك، تم إضافة اللحم واستكمال عملية القلي قبل سكوب مرق الدجاج والسماح للمزيج بالتغلغل مع بعضه البعض على نار هادئة. النتيجة النهائية هي وجبة مغذية وغنية بالألياف والبروتينات، والتي تقدم بشكل جميل فوق طبقة من الأرز المطبوخ وتزين بالملح والفلفل حسب الذوق الشخصي. تبرز هذه الوصفة كحل ممتاز للأمسيات العاملية المزدحمة وليالي عطلات نهاية الأسبوع حيث يكون الوقت محدودًا لكن الجودة الغذائية مهمة للغاية.
إقرأ أيضا:كتاب أساسيات الكيمياء الزراعيةمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- هل الغيبة لا تكون في حق الفاسق؟ ومن هو الفاسق؟ وكيف يحكم عليه بهذا الحكم؟ وهل المداومة على الصغائر ت
- ريتا تيكسيرا
- جزاكم الله خيرا بعد توضيحكم لشروط حد الزنا لكني سئلت سؤالا من أخ لي بعد سماع دخول الحشفة في الفرج ال
- كلاينجوفت
- منذ خمس سنوات تقريبا نذرت أن أكتب كتابا عن الإعجاز العلمي في الزراعة إذا قبلت في كلية الزراعة والحمد
