يعتبر الترمس مصدرًا غذائيًا قيمًا يتمتع بفوائد عديدة لبشرة صحية ومتألقة. فهو غني بالأحماض الأمينية الأساسية مثل الليسين والإيزولوسين، والتي تلعب دورًا حاسمًا في تعزيز بنية البشرة ومنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الترمس على مضادات أكسدة قوية تساعد على مكافحة الجذور الحرة الضارة التي تسبب تلف الخلايا والبقع الشمسية.
كما أنه مصدراً جيداً لفيتاميني E وC اللذان هما أساسيان للحفاظ على ترطيب البشرة ورطوبتها الطبيعية. حيث يعمل فيتامين E كمرطب طبيعي وقد يساعد في شفاء الندوب والجروح الطفيفة، بينما يدعم فيتامين C إنتاج الكولاجين – وهو بروتين حيوي يحافظ على مرونة الجلد وصحتها العامة. عند استخدامه موضعيًا، يمكن لمستخلص الترمس أيضًا تحسين الدورة الدموية وتعزيز توهج البشرة الصحي.
إقرأ أيضا:كتاب الجغرافيا الحيويةيمكن تطبيق مسحوق الترمس مباشرة على الوجه كقناع كامل للجسم أو كمقشر خفيف لإزالة خلايا الجلد الميتة والمساعدة في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. علاوة على ذلك، فإن خواصه المضادة للالتهاب تجعله فعالاً محتمل
- لدي طفلة عمرها سنة ونصف، ويحصل خلاف بيني وبين زوجي على تربيتها بشكل مستمر، فزوجي يحاول التدخل في كل
- شاهدت سجل البحث عند زوجي، فكان أغلبه أفلامًا إباحية، وصارحته بأسلوب لبق للمرة الثانية، ولكنه أنكر كا
- أنا شاب في السابعة والعشرين من عمري أمر بمحنة أصفها بأنها قاسية من تجربة مريرة وطويلة مع الوسواس الق
- أؤمن بأن المؤمن المستقيم المتقي لا يبتلى بالشر، ويبتلى بالخير فقط؛ لقول الله: وما أصابكم من مصيبة فب
- في بعض الأيام أرغب بتأخير الوتر إلى آخر الليل، وبينما أبدأ في الصلاة حتى أسمع أذان الفجر فتكون أغلب
