تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية للشباب هو موضوع ذو أهمية متزايدة في السنوات الأخيرة. تشير الدراسات إلى أن الإفراط في استخدام منصات مثل الفيسبوك وتويتر وإنستغرام يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر والقلق والإكتئاب بين الشباب. هذا التأثير السلبي يمكن أن يكون نتيجة للضغط المستمر للتنافس مع الآخرين عبر المقارنة الاجتماعية، مما يسبب مشاعر العجز والإحباط. بالإضافة إلى ذلك، فإن التعرض المتكرر لمحتوى سلبي أو عنيف يمكن أن يؤثر سلباً على الحالة النفسية للفرد. على سبيل المثال، أظهرت دراسة أن البالغين الذين يقضون أكثر من ساعتين يومياً في تصفح الأخبار الإلكترونية هم أكثر عرضة للإصابة بالإجهاد النفسي. للتخفيف من هذه التأثيرات السلبية، يُنصح بإدارة الوقت بشكل فعال، واختيار المحتوى الذي يدعم الرفاهية الشخصية، والتواصل الحقيقي مع الأصدقاء والأهل بعيداً عن الشاشة، وممارسة الرياضة والتغذية الصحية.
إقرأ أيضا:كتاب مقدمة للبرمجة بالسي شارب- هل يجوز للمرأة الحائض أن تقرأ القرآن من كتب التفسير حتى لا تمس المصحف، وهل يجوز للحائض قراءته كأذكار
- أنا متزوجة منذ 30 سنة، وقبل ثلاث سنوات بدأ زوجي ـ وعمره 62 سنة ـ يدخل النت، ويغازل البنات والأولاد،
- أنا متزوجة من رجل متزوج ولديه ثلاثة أولاد، متزوجة منذ 3 أشهر أعيش أنا وزوجي في الكويت لأنه يعمل وأنا
- سؤالي من شقين: 1ـ صارت أزمة عندنا في اليمن في المحروقات: الديزل والبترول والغاز ـ فصار الناس يرفعون
- يقول الرسول صلى الله عليه وسلم: (كل أمتي معافى إلا المجاهرين) فلو أن هناك شخص لم يكن يعلم هذا الحديث
