الاستمناء، أو العادة السرية، يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية على الصحة النفسية والجسدية إذا أصبح عادة يومية غير صحية. من الناحية النفسية، قد يؤدي الاستمناء المتكرر إلى تدهور الثقة بالنفس والشعور بالإنجاز الشخصي، حيث يستبدل الأنشطة الاجتماعية التي تعتبر أساسية لتطوير احترام الذات. كما يمكن أن يزيد من خطر الاكتئاب والقلق، حيث يشعر المدمنون بعدم القدرة على التحكم في سلوكياتهم ويخافون من التعرض للعقاب الاجتماعي أو الداخلي. على الصعيد الجسدي، يمكن أن يسبب الاستمناء مشاكل في البروستاتا لدى الرجال، مثل التهابها وتورمها، وزيادة الحساسية في الأعضاء التناسلية لدى النساء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي إلى ضعف عضلات الصدر والأكتاف بسبب الضغط المستمر على هذه المناطق أثناء الممارسة. كما يمكن أن يسبب الإجهاد العقلي والجسدي بسبب النشاط المتكرر دون الراحة المناسبة.
إقرأ أيضا:أقدم اللقى الأثرية عن التواجد الإسلامي في الأندلس
