تتنوع أسباب رفة القلب، المعروفة أيضًا باسم خفقان القلب، بين عوامل بيولوجية ونفسية. من الناحية البيولوجية، يمكن أن تنجم رفة القلب عن مشكلات قلبية مثل عدم انتظام ضربات القلب أو فرط نشاط العقدة الجيبية. كما يمكن أن يساهم نقص الفيتامينات والمعادن الهامة مثل البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والكالسيوم في هذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الإرهاق والتعب المزمن وقصور الغدة الدرقية وبعض حالات الدم مثل الأنيميا إلى رفة القلب. على الجانب النفسي، غالبًا ما ترتبط رفة القلب بالحالة الذهنية للشخص، حيث يمكن أن يحفز الضغط النفسي الشديد والقلق والاكتئاب واستخدام المواد المحفزة مثل المنبهات والكافيين والشاي والشوكولاتة رفة القلب. حتى بعض الأدوية الطبية والهرمونات العلاجية لها تأثير محتمل على هذا الأمر. في معظم الحالات، تعد رفة القلب عارضة ولا تتطلب تدخل طبي مباشر. ومع ذلك، إذا كانت متكررة أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس أو الدوار أو الصداع أو الألم في الصدر، يجب استشارة الطبيب لإجراء الفحص المناسب وتحديد السبب الدقيق لهذه الأعراض. تشمل خطوات إدارة رفة القلب تقليل الاستهلاك اليومي للمحفزات، ممارسة الرياضة بشكل منتظم، والحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على كميات كافية من الفي
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : بلعاني- أحب في الله كل أهل هذا الموقع، الذي يعمل من أجل الإسلام والمسلمين. قررت حفظ القرآن الكريم كاملا، وقد
- لي أخ مفقود، ولقد بحثنا عنه في كل مكان متوقع، وغير متوقع، ولم نجده إلى الآن، وله الآن شهر ونصف. من ا
- بسم الله الرحمن الرحيمالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته أما بعد:أنا موظف في إدارة الجمارك وأريد أن أسأ
- Hinterzarten
- أبي لديه شركة مع إخوانه ولكن له نصيب أكبر منهم، وهم يسألون الناس كم يكسب، ولما عرفوا أنه يكسب أكثر م
