الصوم له تأثير إيجابي ملحوظ على الصحة المعوية، حيث يعزز العادات الصحية ويساعد في تحسين وظائف الجهاز الهضمي. من خلال تقليل كميات الطعام المتناولة مؤقتًا، يمكن للصوم أن يحسن عملية الهضم ويقلل من خطر الانتفاخ والإمساك. كما أنه يمنح جدار المعدة والمريء راحة من الحموضة الزائدة التي غالبًا ما تنتج عن الاستهلاك المستمر للأطعمة الغنية بالدهون والسكر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للصوم أن يكون أداة قيمة لإعادة ضبط عادات الأكل لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، مما يساهم في خفض مؤقت لكمية الدهون غير المرغوب فيها. ومع ذلك، يجب أن يتذكر الأفراد أن فقدان الوزن المستدام يتطلب تغييرًا دائمًا في السلوك الغذائي وليس مجرد فترات قصيرة بدون طعام.
إقرأ أيضا:اتحادية قبائل الشياظمةمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- Lagrave
- فضلا إجابة سؤالي؛ لأني قرأت فيه أقوالا كثيرة، وأصبحت مشوشة. أب كان مصابا بسرطان الرئة، وأفطر رمضان،
- حصل بيني وبين زوجتي خلاف، وذهبت إلي بيت أهلها، وبعدها بيوم أردت أن أذهب بالأولاد إليها، فجاء أخي يقو
- أنا أم لأربعة بنات وأعمل في قطاع البنوك الربوية يعلم الله أنني أعلم أن عملي حرام في حرام لأنه ربا ول
- فاروج
