ارتفاع حرارة المعدة يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل، أبرزها التوتر النفسي الذي يؤدي إلى إفراز مواد كيميائية مثل الأدرينالين والكورتيزول، مما يزيد من نشاط الجهاز الهضمي ويهيج المعدة. كما أن تناول الأطعمة الحارة والمقلية يمكن أن يحفز إنتاج حمض المعدة ويزيد من الإحساس بالحرارة فيها. مشاكل هضم اللاكتوز والإمساك المزمن يمكن أن يسببا أيضًا شعورًا بالحرارة في المعدة بسبب الغازات والانتفاخات. متلازمة القولون العصبي وحموضة المعدة المفرطة هما أيضًا من الأسباب الشائعة. بالنسبة للنساء، قد تكون الدورات الشهرية سببًا آخر بسبب التغيرات الهرمونية. للتعامل مع هذه المشكلة بشكل طبيعي، يُنصح بتناول وجبات خفيفة ومتوازنة لتجنب إرهاق المعدة. يجب تقليل تناول الأطعمة المحرضة للحموضة مثل الأطعمة المالحة والحلويات السريعة، واستبدالها بمحلول البوتاسيوم. كما يُنصح بالحفاظ على بيئة هادئة من خلال التنفس التدريجي والاسترخاء لإعادة تنظيم وظائف الأعصاب والقلب، مما يساعد في تخفيف الشعور بالحرارة في المعدة.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : صرع او صرعتِ- كان لدي فرقة موسيقية وكنت أقوم بالتدريس في الكلية الموسيقية وكنت أكمل دراستي في الموسيقى (الماجستير)
- أبيلاردو (Abelardo)
- بسم الله الرحمن الرحيم شخص معوق حركيا حالته الصحية كالآتي: يستعمل أنبوبا بلاستيكيا =طبي= لصرف البول
- العربي: اكتشفت طريقة جديدة
- أعلم أن الرياء آفة كبيرة وتلقي بالمرء بالنار، ولكن عندما أنوي أن أصلي أو أن أعمل الأعمال الصالحة أقو
