ألم وخدران اليد اليسرى يمكن أن يكونا نتيجة لعدة أسباب شائعة، منها متلازمة النفق الرسغي التي تحدث عندما يتم الضغط على العصب المتوسط في المعصم، مما يؤدي إلى الألم والخَدْرَان في المنطقة الواقعة تحت الإبهام وحتى إصبع الخنصر. هذا الضغط قد ينجم عن الإصابة، الاستخدام الزائد للرسغين، أو التهاب المفاصل الروماتويدي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون خَدْرَان اليد اليسرى مرتبطًا بمشاكل صحية أخرى مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل مرض الشرايين الطرفية الذي يقلل تدفق الدم إلى اليد، أو حالات مثل الصداع النصفي والاعتلال العصبي السكري. العلاج يعتمد على تشخيص الحالة بدقة؛ فقد يُوصى باستخدام دعامات المعصم وتمارين تقوية المعصم لتخفيف الضغط على الأعصاب في حالة متلازمة النفق الرسغي. كما يمكن استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة ومسكنات الآلام بدون وصفة طبية لتخفيف الأعراض. الوقاية تشمل المحافظة على وضع جيد للجسم أثناء العمل والاستراحة المنتظمة عند القيام بأنشطة تستوجب حركة يديك، بالإضافة إلى الحفاظ على رطوبة الجسم وتغذية جيدة لدعم الصحة العامة للجسم وأعصابك.
إقرأ أيضا:الحَوْلي (الخروف)
