النص يسلط الضوء على ضرورة الحفاظ على حاسة السمع من خلال تقليل التعرض للضوضاء العالية، وتشجيع فحص الأذن بشكل دوري، والحفاظ على نظام غذائي متوازن غني بالأوميغا ومضادات الأكسدة، وتجنب التدخين، واستخدام واقيات الأذن عند الحاجة. كما ينوه النص بأهمية تقنيات الاسترخاء، ممارسة الرياضة بانتظام، والراحة بين فترات الاستماع الطويلة، إلى جانب التأكيد على دور الثقة بالنفس في تحسين القدرة على الإنصات.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- إذا أراد رجل أن يتوب عن أرباح البنوك التي قد حسبت له في دفتر البريد ولكنه عند بدء حساب الفوائد اكتشف
- وين باتلر
- هل لعب الدومينو للتسلية يجوز شرعا أم لا؟ مع الدليل من الكتاب والسنة.وجزاكم الله عنا خيرا.
- شيخي الفاضل: مدرب رياضة يقوم ببيع جدول رياضي للمتدربين، وفيما بعد يقوم بتقييم الوضع وسؤالهم هل هم بح
- تقوم شركة ما لنقول إنها ( س ) بدفع قيمة مالية لا نعرف قدرها إلى شركة تأمين لنقول إنها ( ص ) بغرض الت
