دورة الطمث عند المرأة المسلمة تُعتبر ظاهرة طبيعية تُعامل بحذر واحترام، حيث تُحدد الأحكام الشرعية جوانب العبادة والعادات اليومية خلال هذه الفترة. من الناحية الدينية، يُنظر إلى الحيض كمرحلة ضرورية لنمو الجسم الأنثوي، ويُعتبر الدم الناتج عنها طاهرًا لكنه يحرم بعض الأفعال مثل الصلاة والصوم. بمجرد انتهاء الحيض، تستطيع المرأة استئناف جميع أعمالها الدينية. عملياً، يُستحب للمرأة تغطية شعرها وحجابها للحد من انتشار الدم، واستخدام الفوط الصحية للحفاظ على النظافة الشخصية. فهم دورة الطمث يساعد الزوجين على بناء علاقات أكثر تفاهمًا، وقد يحتاج البعض للدعم النفسي والمعنوي. في الجانب الصحي، أصبح دور الطبيبات والمستشارين الصحيين مهماً لتوفير التعليم والإرشاد بشأن الصحة الإنجابية ودورة الطمث. تبني سلوكيات صحية مثل النظام الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة المعتدلة يساهم في تحسين تجربة الدورة الشهرية والحياة العامة للمرأة. احترام أحكام الحيض واتباع ممارسات الرعاية الذاتية المستندة للأبحاث العلمية الحديثة يؤديان إلى تحقيق توازن مثالي بين الروح والجسد بالنسبة للمرأة المسلمة.
إقرأ أيضا:كتاب الأعداد
