القهوة، المشروب الشهير عالميًا، لها تأثيرات صحية متنوعة. من جهة، تحتوي القهوة على الكافيين الذي يعزز اليقظة والتركيز، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكري. كما تشير بعض الدراسات إلى أن القهوة قد تحسن الأداء البدني والعقلي، وتزيد من معدلات الأيض وحرق الدهون، مما يساهم في تحسين المزاج وتقليل خطر الاكتئاب. من جهة أخرى، يمكن أن يكون للقهوة تأثيرات سلبية إذا تم استهلاكها بكميات كبيرة. الإفراط في تناول الكافيين قد يؤدي إلى أعراض جانبية مثل التوتر، القلق، ومشاكل في النوم.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- Occupational therapy
- أرغب في الحصول على إفادة عن الموضوع التالي الذي نواجهه في شركتنا التجارية: اعتادت الإدارة على إعطاء
- أعمل في بلد عربي وجاء معي زوجي كمرافق ويريدني أن أدفع له ثمن مجيئه معي، مثلاً يريدني أن أدفع له ثمن
- سيدة اتهمت أمي زورا أنها ذهبت للسحرة والدجالين بغرض أذيتها هي وأبناءها. وطلبت من أمي قسما على كتاب ا
- أنا شاب عاقد وفي بلد غير بلدي، ولفظت لفظة الطلاق أثناء المزاح مع أحد أصدقائي بدون أي تعمد للطلاق، فإ
