أحلام اليقظة هي ظاهرة نفسية شائعة، خاصة بين الشباب، حيث يستخدم الدماغ هذه الأحلام كوسيلة لإشباع رغباته وتحقيق آماله بطريقة غير مباشرة عبر تصورات خيالية. تُعتبر هذه الأحلام بمثابة عالم آخر تخترعه الذات داخل ذهننا عندما نشعر بإحباط شديد نتيجة عدم قدرتنا على تحقيق بعض الأهداف الحياتية. إنها بمثابة ملاذ آمن يهرب إليه المرء من واقع مؤلم، مما يجعلها وسيلة للتعامل مع الإحباطات الناجمة عن توقعات عالية لم تتحقق. ومع ذلك، يمكن أن تصبح أحلام اليقظة ضارة إذا تجاوزت حدود المعقول، حيث قد تؤثر سلباً على الأداء الأكاديمي والمهني والعلاقات الاجتماعية. لتجنب الوقوع تحت وطأة أحلام اليقظة المستمرة، يُنصح بتنمية الروابط المجتمعية وزيادة التواصل مع الأقارب والمقرّبين، بالإضافة إلى ممارسة النشاط البدني المنتظم وتمارين التأمل والاسترخاء.
إقرأ أيضا:أبو موسى المدينيمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- جزاكم الله خيرا على ما تقدمون من خدمات في هذا الموقع الطيب لطلاب العلم خاصة ولعامة المسلمة كافة فجزا
- هل ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من الحرير حرام، حتى إذا كان للنفس دون أن يرني أحد، أي ليس للمنزر
- ما حكم الدراسة بالمعهد العالي للسينما؟ وما حكم صناعة الأفلام الوثائقية والسينمائية بشرط عدم ظهور الن
- قرية بند النهر، ميزوري
- كانت لديّ سيارة مصدومة فقمت بإصلاحها في ورشة إصلاح, وقد حدث خلاف بسيط بيني وبين ذلك الرجل, وحدثتني ن
