يقدم هذا الدليل الشامل إرشادات عملية لإشراق البشرة و تبييض الوجه واليدين بطرق طبيعية وآمنة، بدلاً من الاعتماد على المنتجات التجارية التي قد لا تكون فعالة أو آمنة. يسلط الضوء على أهمية التغذية المناسبة، بزيادة استهلاك الفواكه والخضروات، والبروتينات الصحية، والأوميغا3، لتقوية صحة الجلد بشكل عام. كما يناقش ضرورة ترطيب البشرة باستمرار باستخدام كريم مرطب مناسب لنوع البشرة، والاعتماد على الليمون لعلاج تصبغ الجلد. يتضمن الدليل أيضاً وصف ماسكات الشوفان والعسل لتنظيف البشرة من الخلايا القديمة، وتجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة و أهمية النوم الكافي لإصلاح وإعادة تجديد الجلد.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- خولان أونولباتار
- السلام عليكم أحرمت للعمرة ووجدت صرصورين وقتلت أحدهما فماذا علي علما بأن كان بسبب نسيانيأفيدونا جزاكم
- مارتا تابرام
- امرأة ستتزوج من أمير يقابل النساء ويصافحهن، وعندما نبهته على حرمة هذا رد بأن هناك مذاهب تجيز ذلك، وأ
- أود السؤال عن ذنب عظيم قمت به، ولم أعرف كيف أكفِّر عنه: كانت هناك بعض المبالغ المالية تصل إليَّ بشكل
