استكشاف فوائد التدليك العلاجي للبطن لتحسين الصحة العامة

يقدم التدليك العلاجي للبطن، المعروف أيضًا بالتدليك الهضمي، فوائد متعددة للجسم والعقل. يساعد في تحسين هضم الطعام من خلال تعزيز حركة الجهاز الهضمي وتسهيل مرور الطعام عبر القناة الهضمية. يخفف من الغازات والألم عن طريق مساعدة الجسم على طرد الغاز الزائد، ويحفز الدورة الدموية المحلية مما يؤدي إلى إمدادات دم أفضل للأعضاء الداخلية وأنسجة الجسم الأخرى، فضلاً عن ذلك، يعتبر التدليك بمثابة وسيلة للحد من التوتر والقلق اليومي من خلال دعوته للاسترخاء. بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أن النشاط المتزايد للدورة الدموية أثناء التدليك يعزز عمل الخلايا البيضاء، مما يقوي جهاز المناعة ويؤدي إلى نوم أكثر راحة وأعمق.