أسباب الهبات الساخنة دراسة شاملة لتفسيرات متعددة

الهبات الساخنة هي ظاهرة صحية معروفة ترتبط بشكل رئيسي بانقطاع الطمث عند النساء، ولكنها قد تؤثر أيضًا على الرجال بسبب عوامل مختلفة. هذه الظاهرة تتمثل في موجة مفاجئة من الدفء والحرارة، خاصة في مناطق مثل الوجه والرقبة والصدر، مصحوبة بتعرق شديد واحمرار الجلد. من بين الأسباب الرئيسية للهبات الساخنة هو انقطاع الطمث، حيث يؤدي انخفاض إنتاج الهرمونات الأنثوية مثل الإستروجين والبروجسترون إلى اختلال توازن هرموني يسبب هذه الهبات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تحفز بعض المواد الغذائية الهبات الساخنة بسبب تأثيرها الحراري أو تأثيرها على مستويات الهرمونات في الجسم، مثل الطعام الحاد والمأكولات عالية الدهون والأطعمة الغنية بغلوتامات أحادية الصوديوم. كما أن العادات الشخصية مثل التدخين والسمنة تلعب دورًا في زيادة احتمالية تعرض النساء لهبات ساخنة. من ناحية أخرى، يمكن أن تؤدي ممارسة التمارين المكثفة أو الحمى أو رد فعل حساسية قوي إلى أعراض مشابهة للهبات الساخنة. علاوة على ذلك، يمكن أن يساهم خلل في هرمون الذكورة التستوستيرون في ظهور الهبات الساخنة لدى الرجال، خاصةً عند تناول أدوية مثبطة للأندروجينات. أخيرًا، يمكن أن تؤدي بعض الأدوية الطبية المستخدمة لعلاج أمراض مختلفة مثل ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة تواتر الهبات