يقدم النص مجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية الفعالة للتعامل مع السعال، سواء كان جافاً أو مزوداً بالبلغم. يُعتبر العسل من أبرز هذه العلاجات، حيث تشير الدراسات إلى أنه يمكن أن يكون فعالاً مثل عقار الديكستروميثورفان في تثبيط السعال، بالإضافة إلى طعمه الحلو الذي يجعله خياراً مناسباً. كما يُستخدم النعناع بفضل محتواه من المنثول الذي يعمل كمهدئ طبيعي للحلق ويعزز تدفق الدم إليه. الزعتر أيضاً يلعب دوراً مهماً في استرخاء عضلات الحلق وتخفيف الالتهابات. الزنجبيل، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يساعد في توسيع أغشية الجهاز التنفسي ويقلل من السعال. البروميلين الموجود في الأناناس يُعتبر حلاً ذكياً للتخلص من البلغم، بينما تُستخدم مستخلصات جذور الدردار الأحمر لترطيب وتخفيف تهيج الحلق. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام المحلول الملحي لغسل المخاط والصديد من الحلق، مع ضرورة توخي الحذر عند استخدامه خاصةً لدى الأطفال. هذه العلاجات الطبيعية توفر بدائل آمنة وغير كيميائية للعلاجات التقليدية للسعال.
إقرأ أيضا:القبائل العربية في المغرب
