أشعة الشمس، رغم أنها مصدر أساسي للفيتامين د الضروري لصحة العظام والعضلات والمناعة، يمكن أن تشكل خطراً على الصحة البدنية إذا تم التعرض لها بشكل مفرط. الأشعة فوق البنفسجية، وهي الأكثر ضرراً من بين أنواع الأشعة الشمسية، تكون في ذروتها خلال ساعات الظهيرة، حيث تكون الشمس في أدنى زاوية لها بالنسبة للأرض، مما يعني أن سطح الأرض يتلقى المزيد من الطاقة. هذا يجعل الفترة بين الساعة 10 صباحاً والساعة 4 مساءً الأكثر خطورة للتعرض لأشعة الشمس القوية. بالإضافة إلى ذلك، يلعب الموقع الجغرافي دوراً مهماً؛ فالأشخاص الذين يعيشون بالقرب من المناطق الاستوائية معرضون بشكل خاص للأشعة فوق البنفسجية بسبب شدة الشمس طوال العام تقريباً. حتى في المناطق ذات الارتفاعات العالية، يمكن أن يؤدي انخفاض طبقة الأوزون إلى زيادة فترة الخطر. لذلك، من الضروري اتخاذ تدابير وقائية مثل ارتداء الملابس الواقية والقبعات واستخدام واقي الشمس للحماية من المخاطر الصحية المحتملة مثل الحروق الجلدية وأورام الجلد والأمراض الأخرى المرتبطة بالتعرض الزائد لأشعة الشمس.
إقرأ أيضا:الشلحة (إحدى اللهجات البربرية في المغرب)- Athletics at the 1896 Summer Olympics – Men's marathon
- لدي شبهة حول قوله تعالى : إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم. ، أنا دائما أدعو الله بقلب
- استلمت مبلغا من المال من أختي لأشتري به ذهبا من السعودية وأرسله لها بعد عام لأنها تريد أن تحافظ على
- يا فضيلة الشيخ أنا شاب ملتزم منذ مدة سنة وعمري 21سنة تقريبا وتبت عما فعلت بالماضي المظلم الذي كنت في
- أتبول وأنا واقف، وفي نهاية البول عندما أحرك ذكري لإخراج ما به من نقاط بول إذ بنقطة بول تسقط في نهاية
