تقدم النص مجموعة من الخيارات الغذائية المناسبة لمرضى القولون، مع التركيز على وجبة الإفطار. من بين هذه الخيارات، يبرز الموز وفطائر التفاح كوجبة خالية من الجلوتين ومنتجات الألبان، مما يجعلها خيارًا آمنًا ومغذيًا. الشوفان، بفضل محتواه العالي من الألياف القابلة للذوبان، يساعد على تحسين عملية الهضم ويقلل من تهيج القولون. البيض والأفوكادو يوفران البروتين والدهون الصحية الضرورية، بينما الزبادي يحتوي على البروبيوتيك التي تعزز صحة الجهاز الهضمي. الخضار المشوية مثل البطاطا الحلوة والجزر تعتبر بديلاً جيدًا للفواكه والخضروات النيئة التي قد تهيج المعدة. بالإضافة إلى ذلك، ينصح النص بتجنب الأطعمة عالية المحتوى بالدهون وبعض الفواكه والشعير والحلويات التي تحتوي على النخالة. كما يوصي باستخدام الزنجبيل والليمون لتسهيل عملية الهضم.
إقرأ أيضا:صاعد بن الحسن بن صاعدمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- كنت أتصفح الفتاوى الجديدة بالموقع وفي الفتوي رقم: 128708، قرأت النص التالي: قال النووي: فمني الرجل ف
- شاب يريد إقتراض مال من شخص يزرع المخدرات ليتاجر به في الحلال. ماحكم الشرع في ذلك؟
- هل من زوجته لا ترتدي النقاب يعتبر ديوثا؟ وهل يعتبر ديوثا من زوجته تشتغل معه في إدارة ليس فيها مكاتب
- أرجو الإجابة على سؤالي بدقة وليس إحضار فتوى تشابه هذه، لأن لكل حال حالا، وكل فتوى حسب وضع الإنسان !
- أنا أعيش في بلغاريا، ولا يوجد مسجد قريب مني ولا أسمع الأذان، فهل أصلي بدون أذان في بيتي؟
