أنواع الكحول ومخاطرها الصحية الشائعة

يتناول النص أنواعًا متنوعة من الكحول وآثارها الضارة على الصحة البشرية. أولًا، نجد البيرة، المصنوعة من تخمير الشعير، والتي تحمل مخاطر عدة؛ فقد يتسبب الإفراط في شربها في مشاكل هضمية كالالتهاب المعوي وقرحة المعدة، بالإضافة إلى زيادة الوزن نتيجة السعرات الحرارية العالية الموجودة فيها. كذلك، قد تعوق البيرة النوم بسبب تأثيرها المنبه للجهاز العصبي. ثانيًا، يأتي النبيذ الأحمر والأبيض بنسبٍ أقل نسبيًا من الكحول لكنه أيضًا يحمل مخاطر صحية جدية. حيث ارتبط الإفراط فيه بسرطان مختلف الأعضاء مثل الثدي والمريء والمعدة والحنجرة والفم. وعلى الرغم من اعتقاد البعض بفوائد صحية للقلب عند تناوله باعتدال، إلا أنه قد يزيد من احتمال حدوث النوبات القلبية لبعض الأفراد. أخيراً، تحتوي الروح القوية مثل الويسكي والجين على أعلى تركيزات كحول ويمكن أن تؤدي لاستخدام طويل الأمد لأضرار عصبية وعقلية شديدة، فضلاً عن مضاعفات خطيرة خلال فترة الحمل. وفي النهاية، يُشدد النص على ضرورة التمتع بشرب الكحول باعتدال واحترام القوانين والتقاليد الدينية والثقافية للحفاظ على السلامة