إرشادات السلامة خلال زلزال ماذا تفعل لحماية نفسك وعائلتك؟

يقدم النص إرشادات حاسمة للتصرف أثناء الزلازل لضمان السلامة الشخصية والعائلية. في اللحظات الأولى من الزلزال، يُنصح بالاسقاط على الأرض فورًا والبحث عن غطاء قريب مثل طاولة أو سرير، مع استخدام الذراعين لتغطية الرأس والجسم. يجب الحفاظ على وضعية منخفضة حتى تتوقف الهزة لمنع الإصابة من سقوط الأشياء الثقيلة. من المهم تجنب الوقوف أو المشي أثناء الزلزال، حيث يمكن أن تؤدي الهزات المؤقتة إلى مزيد من الضرر. يجب الابتعاد عن الأبواب والنوافذ والمرايا التي قد تسقط أو تتكسر، مما يشكل خطرًا كبيرًا. إذا كنت بالخارج، توجه إلى منطقة مفتوحة وتجنب المناطق ذات العوائق الكثيرة. تأكد من تثبيت الأثاث بشكل جيد لمنع سقوطه أثناء الزلازل المستقبلية. كما يُنصح بتحضير صندوق استجابة للطوارئ يحتوي على قناع الغبار، الطعام غير القابل للتلف، المياه المعدنية، أدوات الإسعافات الأولية، والأدوية اللازمة لأي حالة مرض مزمنة ضمن أفراد الأسرة.