يقدم هذا الدليل الشامل إرشادات عملية لإشراق البشرة و تبييض الوجه واليدين بطرق طبيعية وآمنة، بدلاً من الاعتماد على المنتجات التجارية التي قد لا تكون فعالة أو آمنة. يسلط الضوء على أهمية التغذية المناسبة، بزيادة استهلاك الفواكه والخضروات، والبروتينات الصحية، والأوميغا3، لتقوية صحة الجلد بشكل عام. كما يناقش ضرورة ترطيب البشرة باستمرار باستخدام كريم مرطب مناسب لنوع البشرة، والاعتماد على الليمون لعلاج تصبغ الجلد. يتضمن الدليل أيضاً وصف ماسكات الشوفان والعسل لتنظيف البشرة من الخلايا القديمة، وتجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة و أهمية النوم الكافي لإصلاح وإعادة تجديد الجلد.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- رجل قامت زوجته بإنفاق جزء من ماله في بعض الكماليات المنزلية على غير رغبته، فهل له أن يعاقبها بأن يجع
- قول حد : الله بيني وبينك ـ هل تعني التحريم؟ وهل تجاوزها كفر؟ وماذا يترتب على ذلك؟.
- أثناء مكالمة تلفونية مع زوجة أبي عرفت منها أن أبي غاضب مني، لأنني لم أقم بشراء شيء له أثناء سفري للع
- Charlotte Spencer (actress)
- ما الحكم في وصف شيء محرم بأنه حلو (جميل) مع عدم اعتقاد حله، واعتقاد أن المحرم مهما كان فهو قبيح؟ ما
