ارتفاع ضغط الدم لدى الحوامل حالة صحية خطيرة تُهدد صحة الأم والجنين، وتتعدد أسبابها من عوامل وراثية إلى زيادة الوزن قبل الحمل وزيادة وزن الجنين بشكل كبير. يلعب النظام الغذائي دوراً كبيراً إذ أن الاستهلاك العالي للأملاح والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة يزيد من خطر الإصابة به. كما أن بعض الحالات الصحية مثل مرض السكري ومقاومة الإنسولين تساهم في ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل.
كذلك، القلق والإجهاد النفسي والتغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل يمكن أن تفاقم الوضع. تُعتبر الرعاية النفسية والجسدية المتكاملة أمراً حيويًا للحفاظ على صحة الأم والجنين.
من الضروري اتباع نظام غذائي غني بالأغذية الطبيعية وممارسة الرياضة المنتظمة وتخفيف الضغوط لتقليل مخاطر هذه الحالة الحرجة وضمان رحلة حمل آمنة.
إقرأ أيضا:كيف يمكن تعزيز العربية الفصحى في المغرب؟مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
