تسلط مقالة “صاحب المنشور” الضوء على تأثير اضطرابات النوم المختلفة، بما فيها الأرق وانقطاع النفس أثناء النوم والنوم القهري، على الصحة العقلية للأفراد حول العالم. حيث يشير المؤلف إلى أن هذه الاضطرابات قد تسبب توترًا وقلقًا واضطرابات نفسية أخرى بسبب صعوبات الاستمرار في النوم أو الحصول عليه بانتظام. فالأرق، سواء كان حادًا أم مزمنًا، يعيق قدرة الفرد على أداء مهامه اليومية بكفاءة، وقد يساهم أيضًا في الشعور بالاكتئاب.
ومن جهة أخرى، فإن انقطاع النفس أثناء النوم -الذي يتضمن توقفات متكررة في عملية التنفس خلال فترة الراحة- له عواقب صحية خطيرة محتملة مثل زيادة مخاطر الأمراض القلبية الوعائية نتيجة لانخفاض مستويات الأكسجين بالدم. علاوة على ذلك، يمكن لهذا النوع من الاضطرابات أن يؤدي إلى شعور بالنعاس والتعب طوال اليوم، وبالتالي التأثير سلبًا على سلوكيات الأفراد وأدائهم الوظيفي والعلمي. أخيرًا وليس آخرًا، يناقش المقال حالة تسمى “النوم القهري”، وهي حالة تتميز بنمط نوم عشوائي ومتقطع خلال ساعات اليقظة الطبيعية.
إقرأ أيضا:لا للفرنسة: تاريخ الصراع بين شرفاء الوطن وعملاء فرنسا في مسألة لغة التدريسوفي المجمل،
- إذا كان الوالد لا يصلي ولا يعبد الله ويؤذي الناس بالقول والفعل ويأكل حقوق الناس حتى الجيران تشكو من
- أنا شاب مسلم ملتزم ولله الحمد ، تزوجت منذ سنتين من فتاة مسلمة قيل لي بأنها وأهلها ملتزمون وتبين لي خ
- هل يجوز أن اشتري حذاء جديدا، واستعمله ليوم واحد، ثم أنظفه وأرجعه للمحل.
- هل يمكن القيام بعملين يحملان نفس النية؟ وما هو رأي المالكية في الأمر؟
- Pinball Wizard
