في ظل التزايد المستمر لاستخدام الأجهزة الإلكترونية والتقدم المتسارع لتكنولوجيا المعلومات، أصبح العالم رقميًا بطبيعته، مما يؤثر بشكل كبير على حياة الشباب اليوم، خاصة فيما يتعلق بصحتهم العقلية وشخصياتهم. توفر التكنولوجيا العديد من الفوائد مثل الوصول السهل للمعلومات ووسائل التواصل الاجتماعي التي تقرب المسافات بين الناس، إلا أنها تحمل أيضًا تحديات كبيرة قد تؤدي إلى مخاطر نفسية واجتماعية. من بين هذه المخاطر الاعتماد الزائد والإدمان الذي يمكن أن يسبب مشكلات صحية جسدية ونفسية خطيرة مثل اضطرابات النوم وضعف التركيز وانخفاض اللياقة البدنية. بالإضافة إلى ذلك، يتعرض الأطفال والأحداث لمحتوى غير ملائم أثناء تصفح الإنترنت، مما يشمل البرمجيات الخبيثة والبرامج المتحرشة بالأطفال ومقاطع الفيديو العنيفة وغير الأخلاقية وغير المناسبة عمرياً. كما يمكن أن يساهم الاستخدام المكثف للأجهزة الرقمية في نوبات من الاكتئاب والقلق نتيجة المقارنة الدائمة بالإنجازات الاجتماعية الأخرى وعدم القدرة على فصل الحياة الواقعية عن الحياة الافتراضية. لتقليص هذه الآثار الضارة وضمان بيئة رقمية آمنة وصحيّة، ينصح باتباع تدابير وقائية مثل وضع حدود زمنية للاستعمال اليومي للجهاز الرقمي، وتنظيم الوصول إلى محتوى الشبكات العالمية باستخدام أدوات حجب مواقع محددة حسب العمر والفئات العمرية المختلفة، وتشجيع الهوا
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : آيت- أجريت عمليه جراحية، وكان عمري 10 سنوات، والعملية هي إعادة الخصيتين إلى مكانهما الطبيعي، وتمت العمليه
- امرأة مطلقة، لا علاقة لها بأهلها منذ وفاة والدتها منذ ثلاث سنوات. تتواصل مع أختها فقط، ونادرا ما تتح
- سؤالي جزاكم الله خيراً، ما هو حكم الأكل والصلاة فى بيت المرتشي وأخذ القرض، فأفيدوني؟ جزاكم الله كل ا
- من هم الربانيون و ماهو دورهم في علاقة المؤمن بالله؟
- أفتح صنبور الماء، وأملأ الحوض بالماء، وأسد الحوض لكي لا يخرج الماء من الحوض، وأغتسل فيه، والصنبور مف
