يُظهر البحث العلمي المتزايد دور النظام الغذائي النباتي في تحسين صحة القلب، حيث أشارت دراسات حديثة إلى أن اتباع نظام غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وتساهم هذه الفوائد في انخفاض مستوى الدهون الضارة وزيادة نسبة الدهون الحسنة، بالإضافة إلى التحكم في الوزن وتحسين مستويات السكر في الدم وضغط الدم. على صعيدٍ بيئيّ، يمثل النظام النباتي خيارًا أكثر استدامة، حيث تتطلب زراعة المحاصيل النباتية كميات أقل من المياه وتنتج انبعاثات أقل كثافة مقارنة بالطرق التقليدية.
كما تساهم الزراعة النباتية في تخزين الكربون في التربة، مما يساهم في مكافحة تغير المناخ.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- أود أن أسأل عن كراهية أحكام الشريعة التي يكفر بها صاحبها، ففي بعض المدن والبلدان التي بها أغلبية مسل
- نذرت أن لا أجامع زوجتي لمدة أربعة أيام، والسبب أنها تعاني من التهابات مما يجعل كثرة الجماع تضر بها،
- هل لي صلة رحم مع زوجة أبي زوجي؟
- لدينا في منهج اللغة العربية في بلدي شيء يُدعى «استخراج مظاهر الجمال»، مثل: أسلوب توكيد، أسلوب نداء،
- قلتم عن قضاء الصلوات أن يقضي الشخص حتى يغلب على ظنه براءة ذمته، وكذلك قلتم إذا شك هل عليه قضاء صلاة
