تعتبر نبتة المريميّة، المعروفة أيضاً باسم القُويسَة أو القصعين، من النباتات الغنية بالألياف الغذائيّة والدهون غير المشبعة والعطور الطبيعيّة والمواد المضادة للأكسدة. هذه الخصائص تجعلها مفيدة في رحلة خسارة الوزن بطرق متعددة. أولاً، تعمل المريميّة على رفع مستوى الأيض، مما يؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية طوال اليوم. ثانياً، تحتوي على مركبات طبيعية تقلل الشهية، مما يساعد في التحكم بكميات الطعام المستهلكة. ثالثاً، تدعم عملية الجهاز الهضمي، مما يساهم في استخدام العناصر الغذائية بكفاءة أكبر والتخلُّص من الفضلات بسرعة أكبر. بالإضافة إلى ذلك، تلعب المريميّة دوراً في تحسين المزاج ومقاومة التوتر، وهو أمر مهم أثناء اتباع نظام غذائي محدد. كما تساعد في تنظيم مستويات الإنسولين، مما يساهم في تحقيق توازن جلوكوز الدم والحفاظ عليه ضمن الحدود الصحية. يمكن تحضير مشروب من المريميّة بسهولة عن طريق غلي أوراقها وتصفية السائل، ويمكن إضافة البابونج وإكليل الجبال لتحسين المذاق والفوائد الصحية. للاستفادة القصوى من هذه النبتة، يُنصح بالاستمرارية لمدة ثلاثين يوماً متواصلة مع الحذر عند استخدامها مع أدوية أخرى لتجنب أي رد فعل سلبي.
إقرأ أيضا:شرفاء دافعوا عن لغة القران- أنا خاطب وأملك شقة لسكن الزوجية، وعُرِض عليّ من أهل خطيبتي أن أبيع شقتي، وأن أسكن في شقة لخطيبتي للت
- ماهو حكم الإضرار بالنفس هل هو حرام أو مكروه?
- اتهمت مراقبين في المنتدى أنهم حذفوا لي موضوعا، ثم تبين لي بعد مدة من الزمن أنهم لم يفعلوا شيئا من هذ
- أرجو إفادتي برأي شيخ الإسلام ابن تيمية في دلالة «من» في الآية الأولى من سورة البينة، هل هي تبعيضية،
- كيف نوثق ما في كتب التاريخ - كالبداية والنهاية - فهم لا يذكرون الإسناد دائمًا؟
