النص يسلط الضوء على أهمية اتباع نظام غذائي مدروس خلال فترة الحمل لتعزيز نمو جنين صحي. يُنصح بزيادة استهلاك البروتينات من اللحوم الخالية من الدهون، الدواجن، البيض ومنتجات البحر، والفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن، والدهون الصحية مثل الأسماك الزيتية والأفوكادو وزبدة السوداني. كما يُشدد النص على أهمية الحبوب الكاملة، المنتجات الحيوانية كاللبن والعسل، والجوز والمكسرات، والسوائل كالمياه، لتزويد الجنين بالكالسيوم والفوسفور والهيدروكارتون غير المشبع وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- والدي لديه قطعة أرض وهي شراكة بينه وبين صديقه وتم وضع إعلان بالجريدة ببيعها بمبلغ معين، ولكن لم يتم
- أنا موظف منذ عام 2004 ولم يتسن لي أن أشتري بيتا، أو أتزوج بسبب أن الراتب ضعيف والبنوك الإسلامية لا ت
- لقد تناولت طعام الغداء وكنت قد تناولته من قبل وأعرف مكوناته ولكن بعد أن انتهيت سألت عن طريقة الصنع ف
- أنا مخطوبة من سنة ونصف، خطيبي لا يغض بصره، وعندما أخبر أهلي يقولون كلهم كذلك، كما أنه لم يوافق على أ
- جاسور عليجانوف: مدرب ومُدرب الفنون القتالية المختلطة الأوزبكي السابق للبوكسينغ
