النص يسلط الضوء على أهمية اتباع نظام غذائي مدروس خلال فترة الحمل لتعزيز نمو جنين صحي. يُنصح بزيادة استهلاك البروتينات من اللحوم الخالية من الدهون، الدواجن، البيض ومنتجات البحر، والفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن، والدهون الصحية مثل الأسماك الزيتية والأفوكادو وزبدة السوداني. كما يُشدد النص على أهمية الحبوب الكاملة، المنتجات الحيوانية كاللبن والعسل، والجوز والمكسرات، والسوائل كالمياه، لتزويد الجنين بالكالسيوم والفوسفور والهيدروكارتون غير المشبع وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- الموضوع: الشك في الكسب. أنا موظف حكومي، وطبيعة عملي تجبرني على أن آخذ من سائقي الشاحنات بعض المال إذ
- تقدمت لخطبة فتاة أحببتها في الله، ولكن أباها رفض، وأجبرها على خطبة شخص أفضل مني في الحالة المادية، م
- أنا بحاجة إلى مال للزواج، وتحصين نفسي، وعدم اللجوء لما هو حرام، لكن في بلدي البنوك الربوية أو الإسلا
- المركز (حزب سياسي)
- Sääre, Hiiu County
