القهوة، المشروب الشهير عالميًا، لها تأثيرات صحية متنوعة. من جهة، تحتوي القهوة على الكافيين الذي يعزز اليقظة والتركيز، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكري. كما تشير بعض الدراسات إلى أن القهوة قد تحسن الأداء البدني والعقلي، وتزيد من معدلات الأيض وحرق الدهون، مما يساهم في تحسين المزاج وتقليل خطر الاكتئاب. من جهة أخرى، يمكن أن يكون للقهوة تأثيرات سلبية إذا تم استهلاكها بكميات كبيرة. الإفراط في تناول الكافيين قد يؤدي إلى أعراض جانبية مثل التوتر، القلق، ومشاكل في النوم.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- لقد تبت إلى الله بعد أن كنت مهملة لصلاتي وعبادتي، وإن شاء الله قد غفر الله لي، ولكن أنا خائفة جدا أي
- يوجد موقع للعلاج بالقرآن وعلاج السحر وفك العمل، نرجو رأيكم وخصوصا استخدام خواتم الأحجار والدورات الو
- والدي -تكرما منه- جعلني أنا وإخوتي شركاء في شركته للمقاولات، والشركة الآن عليها دين لثلاثة بنوك بسعر
- بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله وحده، والصلاة والسلام على من لا نبي بعده. وبعد: فضيلة الشيخ- سلمه ا
- ما الفرق بين كلمة طلقتك باللام المشددة وكلمة طلقتك باللام المخففة؟ وكيف أفرق بينهما؟
