التهاب اللثة هو حالة شائعة تؤثر سلباً على صحة الفم والأسنان إذا تُركت دون علاج. تشمل الأعراض الرئيسية الاحمرار والتورم والألم حول خط اللثة، بالإضافة إلى النزيف أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط. من الأسباب الشائعة لهذا الالتهاب تراكم البلاك والجير الناتج عن سوء نظافة الفم، وبعض أنواع الأدوية، وتغيرات هرمونية مثل تلك التي تحدث خلال الحمل أو انقطاع الطمث. كما يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا، حيث يؤدي تناول الكثير من الحلويات والسكريات إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب اللثة. للوقاية من التهاب اللثة، يجب العناية المنتظمة بصحة الفم، بما في ذلك غسل الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وشطفها باستخدام خيط تنظيف مناسب مرة واحدة يوميًا. زيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم أمر ضروري لإزالة الترسبات الجيرية والبلاك التي يصعب الوصول إليها. كما أن الحد من استهلاك السكر وحلويات الصوديوم يقلل احتمالية تكون التسوس ويحافظ على صحة اللثة. الأطعمة الغنية بالألياف والمواد المغذية الأخرى تساعد بدورها في تعزيز صحة اللثة. النساء الحوامل معرضات بشكل خاص للإصابة بالتهاب اللثة بسبب التغيرات الهرمونية، لذا يجب المحافظة الدقيقة على سلامتهن. إدارة الأمراض المزمنة كالسكري وضغط الدم يعطي دفعة قوية لصحتك العامة بما
إقرأ أيضا:قبائل بني كيل المعقلية بالمنطقة الشرقية
