يُعتبر الحمص، بفضل تركيبه الغني بالفيتامينات والألياف والمعادن، غذاءً سحرياً للبشرة المشرقة ونقية. يساعد محتوى الحمص من الألياف على تحسين الهضم، وبالتالي تقليل حب الشباب وبقع الجلد الناجمة عن الالتهابات الداخلية.
بينما الفيتامينات، وخاصة فيتامين C، تلعب دورًا حيويًا في إنتاج الكولاجين، الذي يُمنح البشرة مرونتها وشبابها.
يُساهم الزنك أيضًا في تنظيم إنتاج الدهون وتقليل الاحمرار والحكة المرتبطة بحالات جلدية.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الحمص على مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة الضارة، مما يُعطي البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا ونضارة.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- العربي المقترح: "فيلبستون: مدينة في مقاطعة وورستر بولاية ماساتشوستس الأمريكية"
- ما هو حكم أكل الصدقة في هذا الزمان لمن يتصل نسبه بالنبي صلى الله عليه وسلم عن طريق الإمام جعفر الصاد
- أسال عن أية قرآنية أو حديث شريف عن السلامة وطرق الحفاظ على جسد المسلم وعدم إيذاء هذا الجسد الذي كرمه
- أونوريه شامبيون
- أحضرت أطفالي الاثنين لصلاة الجمعة وشاهدوا جدهم فى الصف الأمامي وذهبوا إليه ثم عادوا إلي مرة أخرى قام
