يحرص العبد على أن يُنهي يومه بقراءة آيات أو سور من كتاب الله -تعالى- مما يجعله ينام بسكون وبنفس مطمئنة. من السور التي تُقرأ قبل النوم آية الكرسي، وهي الآية 255 من سورة البقرة، والتي تُعتبر من أعظم الآيات في القرآن الكريم. هذه الآية تُعزز الإيمان بالله وتذكر العبد بعظمة الله وقدرته. بالإضافة إلى ذلك، يُستحب قراءة سورة السجدة وسورة الملك قبل النوم، حيث ورد عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنه كان لا ينام حتى يقرأ هاتين السورتين. هذه السور تُساعد على تحقيق السكينة والهدوء النفسي، مما يُسهم في نوم هادئ ومريح.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- كاساسكو
- فضيلة الشيخ - بارك الله فيكم، وجزاكم خيرًا -: أنا شخص مصاب بالوسواس منذ أيام المرحلة الثانوية، وكانت
- ميكلوس بيرلوس: الممثل والكاتب الكندي
- أنا كثير الدخول على النت وفي مرة قلت: علي الطلاق مش هدخل ـ ودخلت ثانية وكانت يميني لتخويف نفسي ومنعه
- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماهي الكتب التي ينصح بها العلماء للأطفال؟