الكولاجين أهميته وأبرز وظائفه في جسم الإنسان

الكولاجين هو بروتين أساسي في جسم الإنسان، يشكل نسبة كبيرة من إجمالي البروتينات الموجودة فيه. يلعب دوراً حاسماً في الحفاظ على استقرار وصحة العديد من الأنسجة والأعضاء الرئيسية، بما في ذلك العظام، والعضلات، والجلد، والمفاصل، والقلب، والكلى، والجهاز الهضمي. يتكون الكولاجين من ثلاثة أحماض أمينية رئيسية: الجلايسين، والبرولين، والهيدروكسيبرولين، والتي ترتبط لتكوين بنية ثلاثية الطيات الفريدة. هناك عدة أنواع من الكولاجين، لكل منها خصائص وفوائد خاصة. النوع الأكثر شيوعاً هو كولاجين النوع الأول، الذي يوجد بكثرة في الجلد والبشرة والعظام. أما كولاجين النوع الثاني فهو مهم في غضاريف المفاصل ويعتبر مسؤولاً جزئياً عن مرونتها واستقرارها. للكولاجين فوائد جمالية عديدة؛ فهو يساهم في إبقاء البشرة مشدودة ومشرقة وممتلئة بالحيوية عبر تعزيز إنتاج حمض الهيالورونيك الذي يعزز رطوبة ونعومة البشرة. كما يحافظ الكولاجين على قوة وصلابة الشعر والأظافر ويعطيها لمعاناً صحياً مميزاً. نقص مستويات الكولاجين يمكن أن يؤدي إلى ظهور التجاعيد والتلف العام في خلايا البشرة والشعر والأظافر وغيرها من الآثار الجانبية غير المرغوب بها.