برمجة الدماغ، أو البرمجة العصبية، هي مجال يدرس كيفية تأثير الأفكار والعواطف والسلوكيات على وظائف الجهاز العصبي. هذا المجال لا يعتمد على تقنيات ذكية أو تكنولوجيا معقدة، بل يركز على فهم الآليات الداخلية للدماغ البشري. يهدف إلى تفسير العمليات التي تحدث داخل الدماغ عندما نتخذ القرارات، نتعلم مهارات جديدة، نشعر بالمشاعر المختلفة، ونستجيب للتحديات الخارجية. تُظهر البرمجة العصبية كيف يمكن للأفكار والأحاسيس والتجارب الشخصية أن تؤثر مباشرةً على بنية ووظيفة الخلايا العصبية. هذا المفهوم له تطبيقات عملية كبيرة في مجالات مثل الطب النفسي والإرشاد المهني والصحة العامة. على سبيل المثال، العلاج السلوكي المعرفي يستخدم تقنيات تغيير التفكير السلبي واستبداله بأفكار أكثر إيجابية وأكثر واقعية، مما يساهم في تحسين المزاج والصحة العامة. بالإضافة إلى ذلك، يلعب النشاط البدني دوراً هاماً في البرمجة العصبية من خلال إنتاج الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين، والتي ترتبط بالسعادة والتركيز.
إقرأ أيضا:كتاب مدخل إلى الهندسة المدنية
