تأثيرات الغضب على الأفراد والمجتمع وجهان لعملة واحدة، حيث يتجلى ذلك في كيفية تأثيره على الصحة النفسية والجسدية للأفراد، مما ينعكس بدوره على البيئة الاجتماعية المحيطة بهم. على المستوى الفردي، يؤدي الغضب إلى إطلاق هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، مما يزيد من نبضات القلب وضغط الدم ودرجة حرارة الجسم. هذه الاستجابات الفسيولوجية المتكررة يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من الأمراض المزمنة مثل الصداع والأرق وأمراض القلب، بالإضافة إلى ضعف جهاز المناعة. من الناحية النفسية، يخلق الغضب حاجزًا أمام الاستقرار العقلي والعاطفي، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالقلق والاكتئاب. أما على مستوى المجتمع، فإن الغضب يفسد العلاقات ويحول اللحظات الهادئة إلى مواجهات عاطفية مكلفة، مما يؤدي إلى انتشار الطاقة السلبية التي تجرح مشاعر الجميع. هذا التأثير السلبي لا يقتصر على البيئة الصغيرة بل يمتد إلى المجتمع العام، مما يعزز من الشعور بالجفاء والعزل الاجتماعي. بالتالي، فإن فهم هذه التأثيرات المزدوجة للغضب يؤكد على أهمية تطوير أساليب فعالة لإدارة الغضب قبل أن يصبح جزءًا ثابتًا من الحياة اليومية.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : وَقِيلَ
