تشير الدراسة المفصلة حول تأثير الألعاب الإلكترونية على الصحة النفسية إلى وجود علاقة مباشرة بين الاستخدام المطول لهذه الوسيلة الترفيهية وظهور مجموعة متنوعة من المشاكل النفسية. حيث يُظهر البحث أن التفاعل المكثف مع العالم الافتراضي للألعاب قد يؤدي إلى القلق والاكتئاب والعزلة الاجتماعية. يعزو البعض هذا الأمر إلى اعتماد الأفراد الزائد على الواقع الافتراضي، مما يصعب عليهم مواجهة المواقف الاجتماعية الحقيقية. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض ألعاب الفيديو ذات المستوى العالي من الإثارة والتحديات يمكن أن تستثير مشاعر الخوف والحزن لدى اللاعبين، وقد تساهم كذلك في خلق حالة دائمة من التوتر والإثارة، ما يؤدي بدوره إلى اضطرابات النوم المختلفة بما فيها الأرق.
إقرأ أيضا:حرب شربوبة أو حرب الثلاثين سنة بالصحراء المغربيةمن جانب آخر، تؤكد الدراسة على أهمية التوازن في استخدام الألعاب الإلكترونية. فعندما يتم التحكم فيه بشكل جيد وفي حدود معينة، يمكن للألعاب تقديم فوائد صحية عدة. وللتخفيف من الآثار السلبية المحتملة، توصي الدراسة بوضع خطط زمنية للاستخدام، وإعطاء الأولوية لأنشطة غير إلكترونية، والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية لبناء شبكات الدعم وتعزيز العلاقات الإنسانية. كما تشدد على ضرورة المحافظة على روتين نوم صحي ومراجعة الحالة النفسية الشخصية ب
- قولوا لي ماذا أفعل، جدي الوصي علينا وقد طلبنا منه أن يصرف لنا بعضاً من المال الذي تركه لنا والدنا، و
- هل يجوز أن أدعو نساء أجنبيات لحضور حفل زفافي؟ وجزاكم الله كل خير.
- ما حكم من يقول ويشدد بجواز الترحم والاستغفار للكافر الميت متحججا بأن الله غفور رحيم، وأن رحمته وسعت
- صليت الظهر مفرداً، ثم دخل ثلاثة شبان فقمت لأصلي معهم جماعة، فقال أحدهم لايجوز، لأنك صليت وحدك بنية ا
- عندما كنت في الثانية عشرة من عمري، قبّلت أختي الرضيعة التي عمرها سنتان من فمها بشهوة، فما حكم ما فعل
